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你有聽過耳針療法嗎？小小的耳朵真的能調理全身五臟六腑的健康嗎？軒林中醫將帶你了解耳針治療的奧秘，認識耳針針灸是什麼、耳針療法的適應症又有哪些？而常用的耳針穴位又是什麼？都將帶你一探究竟。而在做耳針治療時也有幾個注意事項，像是該怎麼拔耳針、耳針可以貼多久，或是可不可以帶著耳針洗澡等小細節，都將幫你解惑。
耳針針灸是什麼？
耳針針灸最早是 1957 年由法國的醫師諾吉爾提出，他認為耳朵如同嬰兒胚胎的形狀，在耳朵不同的位置，都能對應到身體的器官或區域，建立了耳穴反射區理論，藉由針在耳朵上刺激，便可以有治療的效果。而中醫則藉由全息律理論，簡單來說是指藉由身體局部部位，能表現出身體整體的狀況，並將耳針針灸納入中醫治療的一部分。
耳針針灸的施作須由專業的中醫師進行，因為耳朵上有數十個穴位，藉由極細的針頭扎在耳朵特定穴位上，並將針留在耳朵上 3～7 天的時間，在這期間須盡量避免耳朵碰水，以免引起傷口發炎。
中醫耳針療法適應症有哪些？耳針哪裡可以買？
耳針的適應症有哪些？
耳針藉由刺激耳朵上不同的穴道，可以調整身體狀態，對免疫系統、消化系統、心血管或是自律神經等等都有正面影響，常見的適應症包括疼痛症狀、情緒及睡眠調理或消化系統調整
- 疼痛症狀：如頭痛、偏頭痛、三叉神經痛、肩頸痠痛、腰背痛等。
- 睡眠與情緒調理：透過刺激神門穴。
- 體重管理：刺激飢點、胃點等穴位。
- 消化系統調整：如脹氣、便秘、胃食道逆流等症狀。
藉由全息律理論，耳針能反映並影響身體整體的功能，因此常被中醫用來作為日常調理或輔助保健的選擇。若貼上耳針後沒有明顯不適，通常可於約 3～7 日後自行移除。
中醫耳針哪裡可以買？３個重點請注意！
中醫耳針屬於醫療用品，所以建議透過合格的中醫診所由專業醫師施作，才能確保正確操作與安全性。市面上雖然能買到耳貼等產品，不過通常以貼壓代替針刺，適合居家保健或輕度調理使用，並不能完全取代專業耳針治療。若想了解耳針療法，應注意以下3點！
- 先由中醫師評估是否適合進行耳針治療。
- 避免自行購買針具進行耳針，因為不當使用可能造成感染或刺激錯誤穴位。
- 或是在醫師指導下使用耳穴貼壓產品輔助日常調理。
如果想透過耳針改善症狀，建議優先尋求專業的中醫師，才能達到最佳的效果與安全保障。
耳針穴位圖：常用的耳針穴位有哪些？
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耳針療法的核心就是透過耳朵上的特定穴位，對應身體不同的臟腑與功能，常被中醫用來作為輔助方法。以下是臨床上常見、應用度最高的耳針穴位：
飢點
功能：與腸胃機能有關，傳統上認為刺激此穴可用於食慾調整。
使用方式：建議在用餐前 15 分鐘左右，以拇指與食指按壓該處 5–10 下。
內分泌點
功能：常被提及與內分泌及自律神經有關，多用於輔助平衡身體狀態，包含調理自律神經、維持消化道機能。
適合族群：新陳代謝較慢、容易水腫或因內分泌不平衡導致體重控制困難。
神門穴
功能：對於自律神經而言是相當重要的耳穴之一，可以安定心神，並讓睡眠品質更穩定。
適合族群：長期壓力大、情緒或睡眠品質不穩定者。
胃點
功能：可緩解胃部不適，維持消化道機能，避免暴飲暴食。
適合族群：消化不良、容易脹氣，或食量過大者。
腎上腺點
功能：能幫助調整身體壓力、增強體力。
適合族群：對於容易緊張焦慮或長期壓力過大的人有幫助。
延伸閱讀：中醫師告訴你：耳針穴位小知識
耳針注意事項知多少？中醫耳針怎麼拔、貼多久？可以帶著洗澡嗎？
耳針療法雖然方便，但在日常生活中仍有一些細節需要注意，才能確保療效與安全。以下整理三大注意事項：
1.耳針留置時間
耳針通常會留置 3～7 天，確切時間需醫師會依照個人體質與症狀調整，不過若是感到紅腫、發炎或不適，應立即告知醫師。
2.耳針清潔與防水
耳針在留置期間，建議避免碰水或長時間浸泡。例如洗澡時可加強保護耳朵，避免熱水直接沖刷耳針部位，以免造成感染或鬆脫，如果不小心碰到水，應盡快擦乾並保持清潔。
3.耳針移除方式
若耳針已達醫師建議的留置時間或出現不適，可以在乾淨的環境下自行撕除貼片或請醫師協助取下，移除後建議以乾淨棉棒或酒精輕拭周圍皮膚，保持耳部衛生。
4.耳針施作前要注意
若是外耳有傷口或是潰瘍得狀況應避免使用耳針治療，以免發生感染；有血液相關疾病的患者也須避免使用耳針治療；若是在懷孕期間便需要更謹慎使用，如果是習慣性流產的孕婦則應避免使用此治療方式。
在施作耳針治療前，務必與專業醫生討論並告知身體狀況，才能找出最合適及安全的治療方法。
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中醫耳針治療能透過不同穴道來調理身體各個部位，耳朵雖小卻能影響全身的系統，不過這也代表了耳朵的穴位複雜，耳針的治療需要由專業的中醫師進行，才能更加有保障。
軒林中醫的專業中醫師團隊，便能提供最完善精準的調理，根據每個人體質的差異，找出問題並且對症治療。若想要諮詢穴位耳針治療，歡迎詢問軒林中醫。
延伸閱讀：
參考資料：
https://www.cth.org.tw/?aid=66&pid=34&page_name=detail&iid=60
https://taichung.tzuchi.com.tw/index.php/dan-wei-jian-jie-74105/wei-jiao-bao-jian/er-zhen-wei-jiao
