47歲的他,三餐吃不多,還有固定運動習慣,卻在健檢時被告知:中度脂肪肝、代謝偏低。很多人以為「吃少+有運動」就不會胖,但其實:重油重鹹喝水不足(一天只有1000cc)代謝循環差都可能讓脂肪默默囤積在內臟。透過中醫調理+體質減重,2.5個月後他成功: 瘦下12.3公斤 內臟脂肪 12 ➝ 9 體脂肪重 32.3kg ➝ 23.4kg減重不只是體重下降,更重要的是把「代謝」找回來。當身體循環變好,脂肪肝、內臟脂肪、疲倦感,才有機會真正改善。 *本文為案例資訊,僅作為減重衛教資訊之介紹分享,實際效果會因個人體質、作息、飲食,以及運動習慣而有差異。