我以前也有吃過中藥減重，當時體重從85公斤降到65公斤，之後就卡關了，60幾的體重一直伴隨我1～2年的時間。
因為姐姐有來軒林中醫調理身體，這裡除了體質調理以外還有看減重門診，於是就重新開啟我的減重之路囉！
到了軒林中醫之後，每週回診埋線，醫師、諮詢師也會分析我的狀況，讓我不得不變得比以前更認真了！
目前體態來到一個更好的狀態，穿衣服好看很多，運動時因為身體減輕所以也能做強度更高的運動，甚至連抵抗力都變好了，變得比較不容易感冒！
以前看中醫減肥的我只重視體重有沒有減少，卻忽略了正確的飲食觀念和規律的運動習慣，是 #軒林中醫 的醫師和諮詢師教會我這件事，我覺得這是減肥成功很重要的關鍵！
背景敘事
我從來沒有想過，減重的過程可以這麼不同。多年前我曾嘗試過中醫減重，但每當體重減到60公斤上下就無法再降，即便很努力控制飲食、增加運動，結果也總讓我失望。因此，我漸漸失去信心，減重似乎成為了一件遙不可及的事。然而，轉機出現在我姊姊的身上，她在軒林中醫診所進行了體質調理，健康狀況顯著改善，精神氣色都變好了。受她鼓勵，我也抱著試試看的心態來到軒林中醫診所，希望能夠找到屬於自己的健康之道。
在第一次門診時，李威毅醫師細心了解了我的生活習慣、飲食習慣，還有過去的減重歷程，並根據我的體質特徵設計了專屬的減重計畫。他透過穴位埋線、中醫減肥，結合中藥調理來幫助我的新陳代謝逐漸恢復正常，不僅著重於減重，還調理了我長久以來的水腫體質。短短幾個月，我的體重從66公斤減到56公斤。這段期間，我感受到的變化不只是體重數字的下降，而是整個身心狀態的輕鬆、健康，甚至是心態上的成長。
成果展現
隨著體重的減輕，我的體態也明顯改善。以往我穿衣服總是選擇寬鬆的款式來遮掩身材，然而現在的我，可以自信地穿上各式各樣的服裝，甚至挑戰了過去不敢嘗試的風格。這種身體的改變帶來的自信，是我以往無法想像的。
更讓我驚喜的是，身體負擔減輕後，我能開始進行強度較高的運動了。以前我只敢進行一些輕度的運動，像是散步或瑜伽，但現在的我能夠參加有氧舞蹈班，享受音樂與舞動的快感，還嘗試了重量訓練和跳床運動。這些以前認為「太激烈」的活動，如今都變成了我生活的一部分，每次運動後的成就感和愉悅，讓我不僅享受體重減輕帶來的成果，更在過程中重新愛上了自己的身體。
客戶感言
在這段減重旅程中，我最感激的不只是李醫師的專業，還有軒林中醫診所的整個團隊。李醫師細緻地調整減重方案，耐心地回應我的疑惑，讓我深感安心。而診所的諮詢師們更是隨時關心我的進展，主動詢問我在減重過程中遇到的挑戰。他們的陪伴和鼓勵讓我逐漸理解，減重不只是追求體重數字的下降，更是調整生活的習慣。因為診所團隊的支持，我不再只是關注體重，而是開始重視規律的作息、正確的飲食習慣，還有適當的運動。
在這個過程中，我重新建立了正確的減重觀念，了解到減重是一個需要耐心和自律的過程，並不是速成的追求。李醫師及諮詢師們教導我如何照顧自己的身體，並鼓勵我慢慢地養成持續、穩定的生活習慣。他們讓我明白，健康和體態的改善是長期累積的結果，不必急於求成，重要的是如何保持平穩的心態，並在生活中找到平衡。
回首這段日子，從一開始的試試看心態，到現在我能夠自信地享受運動、穿衣、生活中的每一刻，這種從內而外的轉變讓我十分感恩。感謝軒林中醫診所，讓我真正了解什麼是健康的減重，並重新找回了自己的自信和對生活的熱情。
現在的我，不僅僅是減去了10公斤的體重，更擁有了更健康的生活方式和更正向的心態。
