
背景敘事
這幾年來,我的體重一直維持在80公斤以上,甚至有一段時間接近90公斤。過去我曾經嘗試過一些市面上廣告滿天飛的減肥產品,也曾服用過西藥,然而都沒有得到預期的效果,體重依然停滯不前。看到身邊的同事使用中醫減重方式並且有不錯的成效,我心中不禁泛起了試一試的想法。畢竟,這麼多年來無論如何努力,體重始終無法突破瓶頸,身體的狀況也日漸不如從前。
我一直希望能找到一個既能幫助我減重,又能調理身體的方案,這樣才能達到更全面的健康改善。當我在網上查找中醫減重診所時,我發現了軒林中醫,並且它離我家不遠,正好方便我去看診。於是,我決定試試看這家診所,並希望在這裡找到解決問題的契機。
回想起來,剛踏進軒林中醫診所的那一刻,我的心情真的很複雜。當時我測量體重,驚訝地發現自己的體重竟然已經接近90公斤,體脂肪竟然高達40.5公斤!那一刻,我感到非常震驚,也有些自責,為何一直無法擺脫這樣的困境。醫師和諮詢師都非常耐心地解釋了我的身體狀況,並告訴我,我的體脂過高會對健康造成很大的影響,不僅增加心血管疾病的風險,還可能導致許多其他的健康問題。
於是,經過諮詢師的詳細衛教和體質評估後,李威毅醫師為我設計了一個針對性的減重計劃。這個計劃除了埋線療程外,還結合了中藥調理,並且根據我的個人情況進行了飲食建議。每一週,我都會準時回診,與醫師和諮詢師討論我的進展,並根據需要調整方案。雖然過程中並不總是輕鬆的,但我深知這是一條值得堅持的路。
成果展現
在過去的四個月中,我堅持按時回診,並且認真遵循醫師的建議,將飲食調整成較為健康的模式,減少了零食的攝取,並增加了日常的活動量。體重逐漸減少,體脂肪也開始有所下降。當我的體重達到77公斤時,我知道自己已經邁出了重要的一步。雖然還沒有達到理想的目標,但我從來沒有放棄過,而是繼續努力。
如今,經過這段時間的努力,我的體重已經成功減少了近25公斤,體脂肪也減少了22公斤,身體狀況大有改善。每次站在體重計上,看到數字不斷下降,我內心的成就感和自信心也隨之上升。現在的我,不僅體重減輕,整個體態也更加緊實,曾經穿不下的衣服現在都可以輕鬆穿上,甚至能夠再次穿回那些我一直喜歡的緊身牛仔褲和裙子。看到以前的照片,真的是差別太大了,現在的自己整個人都變得更加輕盈、神采奕奕。
不僅僅是體重減輕,我發現自從來到軒林中醫之後,我的身體狀況也得到了很大的改善。以前,我常常會感冒或者覺得自己精神不振,但現在,身體變得更加健康,我幾乎不再感冒,精力也充沛了許多。這樣的變化,不僅體現在外貌上,更加表現在日常生活中的精力和活力上。
客戶感言
回顧這段減重的過程,我深刻體會到,減重並不是一個短期的任務,而是一個需要耐心和堅持的長期過程。感謝軒林中醫診所和李威毅醫師的專業指導,讓我從一個體重超標、健康狀況堪憂的人,轉變為現在這個更加健康、充滿自信的人。我相信,這不僅是減重的成功,更是健康生活方式的開始。